Conciecia del cuerpo
Es una clase en donde se toma conciencia del entendimieto y cuidado del cuerpo.
Autoconocimiento
Con esta práctica comprenderás que huesos y qué músculos estamos usando en cada movimiento.
Que es
La biomecánica es la ciencia que estudia el movimiento y los cambios de posición del cuerpo realizando un analisis funcional y estructural del sistema músculo- esqueletico.
Beneficios
Tiene la finalidad de evitar lesiones y buscar las técnicas más eficaces para cada movimiento.
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